良好的睡眠对克服早泄有帮助吗?针对早泄这种疾病，我想大家都有一定的了解，但是对于早泄的病因还有哪些治疗方法却了解的不多，因为早泄对于很多人来说都是难以启齿的事情，所以都不愿意提它，往往正是因为这样才会导致病情的加重。因此，为了避免这种现象我们就应该做好必要的准备工作，多了解一些克服早泄的方法。

　　一、心理疗法。大部分的患者早泄是精神因素导致的。心理疗法主要是帮助病人减少焦虑与焦虑，教病人掌握肌肉放松的办法，使病人能够消除性交前及性交过程中的焦虑。在心理疗法中，病人妻子的配合对病人的帮助较大。因为如果妻子对丈夫的早泄表示体谅、关怀并包容的话，会非常好的缓解病人的焦虑、焦虑甚至是愧疚，帮助病人及时树立信心。

　　二、行为疗法。一些患者的早泄除了精神因素导致的外，还有的是器质性原因引起的。对于这部分患者，要主动医治原病发，原病发医治好了，早泄自然也会好转。如尿道局部刺激引起的早泄就要请泌尿科的医生进行医治。此外，患者要节制自己的性生活，保证充足的睡眠，平时多进行身体锻炼，加强体质。

　　三、中医医治早泄。一些患者喜欢服食中药、按摩穴位来改善患病情况。中医认为，早泄是肝肾双虚的反映，所以要驱寒补肾，以破除肝经的瘀滞，起到补肝的作用。中医中经常使用的中药有海螵蛸、五味子等。一些中医也建议患者平时多按摩一些穴位。如患者能够点按两侧的三阴交，同时做收腹提肛的动作等。良好的睡眠对克服早泄有帮助吗?

　　良好的睡眠对克服早泄有帮助吗?上述专家讲述的这些都是克服早泄的办法，期望对人们能够有所帮助。同时树立自信心，千万不要乱用药。