肾虚是一种特别常见的疾病，在临床上也是十分的常见，尤其是目前这样的现象更是明显，肾虚病发后往往会引发全身的症状出现。所以第一时间的医治和保健特别重要，其中医治期间的饮食也是关键，那么免费问医生得了肾虚吃什么好呢?下面的文章就来为大家讲解。

　　免费问医生得了肾虚吃什么好呢?

　　粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明。李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

　　豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗 精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃， 治白带，白浊和肾虚遗精。”

　　牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

　　葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女人生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，所以，水产品具备加强性欲的作用。

　　鸡蛋：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。医生指出，鸡蛋是增强人体性功能的最好营养添加剂。

　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调整代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　芡实：具备补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　免费问医生得了肾虚吃什么好呢?对于适合肾虚病人的饮食上面的文章已经做出了讲解的，大家是不是也都知道了呢!期望以上文章内容能够给您带来帮助，生活中大家要保证合理的饮食，避免肾虚出现危害健康，如果发现更要第一时间的进行医治。