肾虚在大家眼里应该不算是什么大病，但是如果不及时的医治同样也会给人们带来干扰。但是很多朋友们忙于工作生活，对自身的健康并不在意，更不知道怎么能够发现自己得了肾虚，那么，免费问医生肾虚的自我诊断方法有哪些?下面专家就来为大家讲解，怎么判断自己是否得了肾虚。

　　免费问医生肾虚的自我诊断方法有哪些?

　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍特别清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　4、早晨起床，眼睛浮肿。

　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就觉得腰酸。

　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就觉得两腿发软。

　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，关注力不集中。

　　9、洗头时，头发大量脱落。

　　10、总觉得有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

　　11、情绪方面：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，不耐疲劳，乏力等。

　　12、注意力：关注力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;

　　13、泌尿方面：尿频，尿等待，小便清长等症状。

　　肾虚病人体征变化：容颜早衰，出现眼袋、黑眼圈，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，肤色晦暗没有光泽，色斑，中年暗疮;女人乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男人脱发、白发、早秃，牙齿松动易落等。

　　肾虚对照自查性能力方面，只有了解自身患病情况，方能更全面的防范和医治。

　　男人--性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检测能够看到精子减少或者是精子活动力降低，不育;

　　女人--子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。

　　其他症状：视力下降，听力减退，睡眠不好健忘;骨骼和关节疼痛，腰膝酸软;食欲不振，嗓音逐渐粗哑。

　　本文为大家详细讲述了“免费问医生肾虚的自我诊断方法有哪些?”，大家看完以上的讲解之后应该知道该怎么做了吧，要求病人早发现，早医治，出现肾虚症状挑选正规的医院进行医治，祝您早日康复。