更年期作为中年人向老年人转变的一个过渡期，男性的表现要轻，女性的表现要严重一点，更年期综合症如果严重会大大的影响人们的生活，所以如果一经发现自己有更年期综合症表现，并已经影响正常生活，应及时的去医院接受正规的治疗。

　　一、生殖系统

　　1、性征退化和性器萎缩：外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部门妇女泛起多毛、脂溢、痤疮等男人化症象。

　　2、乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素减退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。

　　3、皮肤粘膜：干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤疾病。口干、咽峡炎和声音沙哑。

　　4、心血管系统：包括高血压、动脉硬化和冠心病，栓塞性疾病发生率随绝经后春秋增长而增高。≤55岁妇女冠心病发生率低于同龄男人5～8倍。

　　二、精神、神经系统 更年期妇女轻易得了精神抑郁症、忘记、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦急、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部门呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。

　　三、肿瘤易发倾向 与免疫监督功能减退和朽迈有关。据统计妇科肿瘤的发生率随春秋增长而升高，如≥40岁为219。93～245。39/10万，≥50岁433。82～450。45/10万，≥60岁770。84～782。14/10万，≥70岁1120。71～1129。90/10万，≥80岁1495。09～1657。08/10万(纽约州1960)。宫颈癌、宫体癌、卵巢癌病发高峰均处40～60岁。宫颈浸润癌介41。8～48。7岁之间(野田1983)。泌尿系肿瘤性比：≤40岁M∶F=1∶0。6 40～60岁1∶1。其中肾癌2∶1，尿道癌1∶3～5，尤见于≥50岁之妇女。

　　四、泌尿系统 尿频、尿急、张力性或尿急性尿失禁(urgemt incontineuce)。尿道粘膜脱垂、尿道肉阜、肾下垂、肾盂—输尿管积水和易尿潴留及感染。

　　五、骨骼肌肉系统 骨关节(腕、肘、肩、髋和腰)、韧带、肌肉萎缩、酸痛、功能障碍、骨质松散症和易发骨折。详见骨质松散症节。

　　一、护理

　　1、适量蛋白质：更年期跟着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。

　　2 。低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食品，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。由于这些食品中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度显著升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

　　3、宜平淡饮食：限制食盐的摄入量，逐日食盐量在6克以下。由于更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可延长心脏负担，并能延长血液黏稠度，从而使血压升高。

　　4、糖类不宜多吃：糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。

　　5、多吃新鲜绿色蔬菜和生果：尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜生果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能延长血管的韧性，促进血胆固醇的排除，防范动脉粥样硬化、冠心病。

　　6、自我调整情绪，保持健康的心理状态。

　　更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期，男人异常表现轻，仅可表现睡眠不好多梦，精力不足，思维和记忆力减退，对外界事物缺少爱好，烦闷孤僻，动作迟缓，轻易焦急、焦急、暴躁;女人表现较凸起，又称绝经期，主要是卵巢功能逐渐衰退至消失的时间，表现为植物神经功能紊乱症状，情绪波动大，焦急、多疑，思惟不稳，易冲动，甚至可泛起癔症样发生，所以一经发现一定要到医院接受正规的治疗避免发生无法挽回的事情。